互相鼓励的搭子-和“互相鼓励的搭子”一起努力时，如何避免双方因压力大而同时情绪低落？

可以提前约定“错峰充电”原则——比如一方状态差时，另一方主动承担鼓励者的角色，并通过小事（分享进步瞬间、安排短时放松）缓解压力；等情绪轮换时再角色对调。真实的力量不在于永远昂扬，而在于彼此接住对方的低谷。