找减肥搭子1v1-想找一个1v1减肥搭子互相监督,怎么才能找到合适的人?
可以在社交平台(如小红书、豆瓣减肥小组)发帖说明自己的目标(比如减重多少、偏好运动方式),或加入本地健身群寻找同频伙伴。关键要提前沟通好彼此的节奏、监督方式(如每日打卡),最好选择目标相近、时间匹配的搭子,避免半途而废。
可以在社交平台(如小红书、豆瓣减肥小组)发帖说明自己的目标(比如减重多少、偏好运动方式),或加入本地健身群寻找同频伙伴。关键要提前沟通好彼此的节奏、监督方式(如每日打卡),最好选择目标相近、时间匹配的搭子,避免半途而废。