减肥搭子小基数学生-我是一名小基数学生，体重在健康范围内但想塑形减脂，和同宿舍的“减肥搭子”一起控制饮食、运动。最近她开始极端节食，还总拉着我比较体重变化，让我压力很大。我该怎样调整这种“搭子关系”，既能保持互助又不被带偏？

首先明确你的目标不是“比谁瘦得快”，而是健康塑形。可以主动和搭子沟通：“我们一起调整计划吧，最近身体感觉有点累，不如把每天称体重改成每周测量围度，重点记录体能进步？”同时将互动方向转向积极分享营养餐搭配、相约尝试趣味性运动（如舞蹈课、骑行），弱化数字比较。若对方仍坚持极端方式，可以温和设定边界：“我最近按自己的节奏感觉更好，我们互相鼓励但按各自适合的方法来，好吗？”记住，健康的搭子关系是“共同进步”，不是“互相绑架”。