减肥搭子160-想找一位身高160cm左右的减肥搭子，有什么需要注意的吗？

选择身高相近的减肥伙伴时，建议关注以下几点：1.设定合理目标，BMI指数控制在18.5-23.9健康范围内；2.制定适合小基数体重的计划，每周减重不宜超过0.5kg；3.搭配均衡饮食与适合身高的运动方案（如跳绳、瑜伽等）；4.互相监督体态管理而非单纯体重数字，共同养成健康生活习惯。